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為(wei)什麼國內只有1%的(de)健身人口

談到健身話題,很多人就扼腕嘆(tan)息,為(wei)何歐美(mei)國家健身人口能(neng)達(da)到18%,而國內的(de)健身人口只有不到1%!這個差距真的(de)非(fei)常明顯,從而得出(chu)中(zhong)國肌肉男稀缺,不夠(gou)陽剛,沒(mei)有健身和(he)健康意識。

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難(nan)道(dao)國人真的(de)不喜歡(huan)健身,而歐美(mei)人發自(zi)內心(xin)喜歡(huan)健身嗎?看看他們自(zi)己是怎麼說的(de)。

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網(wang)友1︰因(yin)為(wei)我的(de)食物熱(re)量(liang)太高,我不得不去健身房(fang)來保持(chi)體重不會瘋(feng)狂增長,保持(chi)身體健康。我非(fei)常討厭去健身房(fang),但不去健身的(de)代價就是增加了(liao)70磅體重,然後(hou)心(xin)髒(zang)壓力更大,這個感覺真的(de)很奇怪。就像我每天在白天開車加更多的(de)油,然後(hou)在晚上(shang)又故意開車閑逛來消(xiao)耗掉多余(yu)的(de)汽(qi)油。

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網(wang)友2︰上(shang)班3年後(hou),每天吃快餐tui)狽fa)運動(dong),身體發福,健康狀況下降,呼(hu)吸變的(de)困(kun)難(nan),每兩周就要生病。所以我不得不去健身房(fang),恢復精力,也不再生病,盡他很多次真的(de)不想(xiang)鍛煉,時(shi)bei)8械秸踉 宰詈hou)用一些散步來代替,效果也不錯。

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網(wang)友3︰自(zi)己非(fei)常肥胖zheng) ∩年了(liao),現在能(neng)臥推80磅,能(neng)硬拉150磅,每天還要3公里的(de)跑步,然huan)故欠fei)常胖。我不得不吃那種垃圾的(de)快餐,因(yin)為(wei)需要蛋白質(zhi)。

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絕大多數(shu)的(de)美(mei)國人,去健身房(fang)的(de)原(yuan)因(yin)都是因(yin)為(wei)肥胖zheng) 遣壞貌徽庋zuo),一旦(dan)停止健身,那高熱(re)量(liang)飲食,會令你胖成球。《du)ye)刀》曾統計(ji),36.5%的(de)美(mei)國人超重,然huan)食故潛J毓gu)計(ji)。

據Gymnut健身機構統計(ji),美(mei)國25%的(de)白領都有定期去健身房(fang)的(de)習慣,平均每周訓練3-5個小時(shi),並不是有多喜歡(huan)健身,只是沒(mei)有辦法而已。

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所以完全沒(mei)有xie)匾 zi)菲薄,認為(wei)歐美(mei)人都喜歡(huan)健身,中(zhong)國人不喜歡(huan)健身,國內的(de)飲食結構比歐美(mei)飲食更合理,肥胖率(lv)shou)揮性.4%。國人若(ruo)面臨大面積肥胖問題,則很多人就不得不選擇(ze)健身,健身也會變成了(liao)他們的(de)一種習慣。

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就像日本的(de)肥胖率(lv)僅僅不到3.5%,所以他們國家的(de)健身人口佔比也很少。人性yuan)際且謊de),都願意將自(zi)己呆在舒適區,別太高估(gu)歐美(mei)人對健身的(de)熱(re)情,同樣也別低谷國人對健身的(de)熱(re)愛(ai)!

標題︰為(wei)什麼國內只有1%的(de)健身人口

網(wang)址(zhi)︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/07/02/233044.htm


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