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世界(jie)最強深(shen)蹲(dun)記(ji)錄TOP4,最高超1000斤

羅尼?庫爾(er)曼的(de)363公斤深(shen)蹲(dun),已足(zu)夠令人感到震撼,他的(de)負(fu)重量堪稱(chen)為(wei)健美(mei)界(jie)翹(qiao)楚。

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但(dan)這(zhe)些力量舉運(yun)動員的(de)負(fu)重量還能比(bi)這(zhe)個(ge)重量再高100公斤,真的(de)令人嘆為(wei)觀止(zhi),以下便是世界(jie)深(shen)蹲(dun)最強記(ji)錄TOP4,看到這(zhe)些人,真的(de)令人感慨,人類的(de)力量似乎沒有極限!

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NO4︰Eric Lilliebridge,體重約為(wei)290斤,2015年深(shen)蹲(dun)接(jie)近465公斤,隨後半(ban)年後將成(cheng)績提高到467.5公斤,2017年他將自己的(de)深(shen)蹲(dun)記(ji)錄提高到了(liao)475公斤,真乃名副其實的(de)肌肉巨(ju)獸!

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NO3︰Ray Williams,來自美(mei)國體重約為(wei)392斤,深(shen)蹲(dun)重量為(wei)477.5公斤,這(zhe)是IPF120+級別的(de)最高深(shen)蹲(dun)記(ji)錄,Ray已經連續4屆蟬聯這(zhe)個(ge)級別的(de)冠軍了(liao),而世界(jie)杠鈴硬(ying)拉記(ji)錄保持者艾迪霍爾(er)的(de)深(shen)蹲(dun)重量只有405公斤!

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NO2︰Andrey Malanichev,體重310斤,2015年深(shen)蹲(dun)負(fu)重高達470斤,隨後一年他再次挑戰自己的(de)極限,將深(shen)蹲(dun)成(cheng)績提高到485公斤,這(zhe)對(dui)于(yu)一名即將40歲男人來ci)擔 嫻de)非常不容易,令人欽佩!

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NO1︰Zahir Khudayarov,來自阿塞拜疆,2015年創(chuang)造(zao)無裝備深(shen)蹲(dun)472.5公斤,官方(fang)記(ji)錄其深(shen)蹲(dun)重量最高為(wei)480公斤,其實de)殼捌瀋shen)蹲(dun)已達到505公斤,真的(de)令人su)ι啵 鞜ci)力量真的(de)如同巨(ju)熊(xiong)一hua)悖∪歡de)體重相對(dui)來ci)當bi)其他人更小,只有250斤左右(you),說他是世界(jie)最強深(shen)蹲(dun)男人也毫無疑問。

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505公斤的(de)深(shen)蹲(dun),這(zhe)個(ge)成(cheng)績真的(de)令人難以想象(xiang),在未來還會有人超越(yue)這(zhe)個(ge)成(cheng)績嗎?

標題︰世界(jie)最強深(shen)蹲(dun)記(ji)錄TOP4,最高超1000斤

網址︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/07/02/233084.htm


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3閱讀,2020-04-02 - 8:11:33

最近有小伙伴給(gei)幫主(zhu)留言yun)擔 shen)蹲(dun)想練臀,但(dan)怎麼感覺(jue)腿部有感覺(jue)呢?是哪里不對(dui)?1深(shen)蹲(dun)時(shi)雙腳間距太(tai)窄通(tong)常情況下,深(shen)蹲(dun)有三種腳間距的(de)...

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1閱讀,2020-04-02 - 8:10:34

深(shen)蹲(dun)是我們健身中非常常見的(de)一個(ge)動作,你可以徒手深(shen)蹲(dun),也可以yue)柚饜瞪shen)蹲(dun),那(na)麼關于(yu)深(shen)蹲(dun)的(de)好處(chu)你都知道嗎?好處(chu)1︰鍛煉全(quan)身肌肉深(shen)蹲(dun)...

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2閱讀,2020-04-02 - 0:27:21

听說de)閬肓煩鑾qiao)臀?但(dan)是你知道的(de)深(shen)蹲(dun)形式這(zhe)麼多(duo),選哪個(ge)才是最好的(de)呢?今天將介紹10種最好的(de)深(shen)蹲(dun),從(cong)中你能選擇最適合你的(de)深(shen)蹲(dun)方(fang)式。一...

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2閱讀,2020-04-02 - 15:30:23

在很(hen)長的(de)一段時(shi)間里,大家對(dui)于(yu)進行深(shen)蹲(dun)訓練都會相信一個(ge)原則,那(na)就(jiu)是一定不能讓(rang)膝蓋超過(guo)腳尖,而關于(yu)這(zhe)個(ge)話(hua)題我在非常早期的(de)推送(song)中就(jiu)有...

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3閱讀,2020-04-02 - 15:26:45

深(shen)蹲(dun)再好,也要做對(dui)動作才能發揮它的(de)有效性但(dan)文字真心不如視覺(jue)來的(de)更直(zhi)觀簡單(dan)尤其是女生,大多(duo)數(shu)人的(de)深(shen)蹲(dun)大問題沒有小問題不斷一起...

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5閱讀,2020-04-02 - 14:18:24

深(shen)蹲(dun)是經典的(de)訓練動作,不管(guan)是運(yun)動員,普通(tong)健身愛好者都不容錯過(guo)的(de)訓練動作!它能很(hen)棒的(de)鍛煉我們的(de)全(quan)身肌群(qun),腿部,臀部,腹部背部以及(ji)...

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3閱讀,2020-04-02 - 11:09:02

前幾天分享(xiang)了(liao)深(shen)蹲(dun)的(de)帖子,不少人提出動作的(de)問題,多(duo)是蹲(dun)不下去,腳後跟(gen)會抬起,身體會前傾這(zhe)些,而這(zhe)又涉及(ji)到靈活性、柔(rou)韌性不足(zu),或(huo)者...

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1閱讀,2020-04-02 - 9:33:09

深(shen)蹲(dun)又zhi)懷chen)為(wei)訓練之王(King of exercise),在許多(duo)類型的(de)體能訓練中,深(shen)蹲(dun)都是重要的(de)一環。但(dan)談到深(shen)蹲(dun),多(duo)數(shu)健身者最常見的(de)擔憂就(jiu)是︰...

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